Individualios konsultacijos suaugusiems

Kviečiu žmones, kurie išgyvena nerimą, santykių sunkumus, jaučiasi pasimetę ar susiduria su gyvenimo prasmės klausimais. Konsultacijų metu tyrinėjame jausmus, mokomės atpažinti vidinius konfliktus, stiprinti savivertę ir atrasti vidinę atramą.

Emocinio valgymo problemų sprendimai

Sesijose dažnai atskleidžia gilesnis alkis – prasmės, artumo, ramybės. Konsultacijose tyrinėjame, kokius jausmus slepia persivalgymas ar griežta savikontrolė, ir kaip šiuos poreikius galima patenkinti autentiškesniais, ilgalaikį sveiką santykį su maistu ir savimi padedančiais rasti būdais. Tai kelias į mažesnį kaltės jausmą ir didesnį gyvybingumą kasdienybėje

Pagalba patiriant emocinį nuovargį ir įtampą

Padedu atpažinti išsekimo ar perdegimo požymius, sustoti, išgirsti save ir atrasti būdus atkurti vidinę pusiausvyrą. Konsultacijose ieškome, kaip gyventi su daugiau gyvybingumo ir džiaugsmo net sunkiais laikotarpiais.

Santykių iššūkiai

Dažnai konsultuojasi žmonės, kurie jaučiasi vieniši santykiuose, patiria daug tylos ar nesusikalbėjimo, tėvai, partneriai, sutuoktiniai. Padedu atpažinti ir išsakyti jausmus, suprasti save ir kitą, patyrinėti savo emocinį intelektą, seksualumą, vertybes, atrasti naujus būdus kurti artumą ir išbūti su skirtumais, apsispresti dėl ateities.

Konsultacijos nuotoliniu būdu

Kviečiu į terapiją ne tik gyvai Vilniuje, bet ir internetu. Nuotoliniai susitikimai leidžia tęsti darbą ir keliaujant ar gyvenant užsienyje. Konsultuoju lietuvių, anglų, rusų kalbomis.

Daugiau apie konsultacijas: